她有不动声色中洞察秋毫的智慧；她有一语中的让人顿开茅塞的修为；她有驾驭灵动的文字穿透心灵的力量；她有拯救肉体和灵魂的文韬武略。她就是我的偶像毕淑敏。每每翻开她的书，总会爱不释手。《毕淑敏心理咨询手记》便是一本仿佛让我看到了她的咨询室中连窗帘的褶皱里都是故事的书。书中有启迪智慧叩问灵魂的经典话语；有耐人寻味意蕴深刻的抽象画；有探求成长与成功、爱与幸福真谛的人生百态。
最触动我的是题为《失眠失恋，你究竟失去了什么》的故事。一个身材高大的小伙子因为被一个各方面条件都不如自己的女朋友甩掉而失恋，因失恋而感到无比失败，因为强烈的失败感而失去自信心，因为失去自信而陷入失眠的白昼不能自拔。
看着毕老师抽丝剥茧，帮助年轻人从失眠失恋的表相中一层一层地挖掘出自己失去自我价值感的真相过程中，我陷入了关于“失去”思考。人人都会面对各种“失去”：失去一个心爱的物品，失去一个宠物，失去一个朋友，失去一个游戏号，失去一个亲人等等。那么，我们在面临各种失去的时候，都会失去什么呢？
我们会失去对一个人或物投入的时间、精力、金钱和情感；会失去跟TA相处相伴过程中点点滴滴的美好记忆；更会失去跟TA在一起时候可以被接纳被认可被包容的自己。所以失去TA的时候，我们空虚我们失落我们沮丧，我们无法承受生命之轻。我们在失去TA的时候，也失去了一部分或全部的自己。所以，失去一部分自己的人可能陷入短期或长期的苦痛，随着时间和各方弥补慢慢恢复到原状甚至更好的状态，而失去全部自己的人会选择放弃自己的前途甚至生命。
所以，所有的失去归根到底是失去自己。本书中有一句话“当你能够坦然面对自己的时候，其实也就可以坦然地面对世界。”我想说“当我们坦然地面对自己的时候，就可以坦然地面对失去。”
